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Ginástica localizada para bumbum e pernas
Já sabemos os resultados de fazer exercícios com disciplina. Os exercícios localizados nos ajudam a manter a saúde, além de esculpir nosso corpo como queremos. Aqui, sugerimos alguns exercícios para...
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Alongamento na cama – Parte II
Naqueles dias que a preguiça toma conta do seu ser e que levantar da cama faz-se uma tarefa quase impossível aproveite esse momentos para fazer alongamento deitada mesmo. Aquecer o corpo antes de...
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Massagem modeladora em casa
Passar creme no corpo é um dos rituais sagrados de beleza de qualquer mulher. Aprenda a aproveitar esse momento dedicado a nos mesmas para fazer uma massagem capaz de modelar seu corpo e promover um...
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Dicas para ter o bumbum perfeito
Que melhor momento para esculpir o corpo se não no inverno? Apesar da preguiça e das pouca vontade que temos nessa época do ano, trabalhar os músculos nessa época garantirá um biquíni minúsculo no...
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Bumbum firme subindo escadas
Imagine a cena: você indo ao trabalho atrasada e se depara com a escada rolante do metrô quebrada. Exatamente a direita dela, você vê uma escada cinza, enorme e que não se move. E então internamente...
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Exercicio contra a celulite para o bumbum
A celulite é o acúmulo de líquido e gorduras que produz inflamação em certas partes do corpo e compromete a circulação. Um dos melhores jeitos de lutar contra ela além de uma dieta adequada e...
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Emagreça caminhando
Muita gente subestima o poder caminhada, acreditando que esse tipo de exercício físico não colabora para acelerar o emagrecimento. Entretanto, a caminhada – além de fácil, de não exigir uso de...
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Endureça o bumbum sentada no escritório
Endureça o bumbum sentada no escritório Muitas são as formas de endurecer o bumbum, mas a maioria das rotinas requer de um tempo que mesmo sendo mínimo muitas não querem se dar ao “luxo” de gastar em...
View ArticleO melhor da semana em 5 links (06 de Setembro)
Endureça o bumbum sentada no escritório por Lazer Beleza Sensor com nanopartículas detectará câncer por Lazer Tecnologia Música do Metallica acalma macacos por Lazer Música Massa de volta só em 2010...
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Modele o bumbum com apenas um exercício
O bumbum pode ser paixão nacional para os homens, para nós é uma verdadeira obsessão. Ter o famoso “bumbum de brasileira” é o desejo de 10 entre 10 brasileiras que não foram agraciadas pela genética....
View Article![The Drum Drum Show escrita por HeyBae00 [Livre]](http://static.fanfiction.com.br/userfiles/D/3/D/5/capa_850994_1713813037.jpg)
